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中考體育，要不要補習(xí)？考試臨近，培訓(xùn)市場火起來。老師：養(yǎng)成運動習(xí)慣最重要；專家：當(dāng)心造成運動傷害。（3月1日《潁州晚報》02版） 因為學(xué)校中考體育項目逐年加分，致考生不得不臨時“抱佛腳”，竟催熱了體育培訓(xùn)機構(gòu)，中考生們紛紛到社會上的體育培訓(xùn)學(xué)校去“惡補”體育，以求考試時增加體育分。 對于這樣“惡補”體育的做法，稍微清醒的人都會感覺不正常。這樣的做法或許能夠應(yīng)付一時的考試，但長期看會造成不良影響： 一是學(xué)生們會因為體育考試成績合格了，認(rèn)為自己的身體也是合格的，甚至認(rèn)為很健康，會繼續(xù)不把體育鍛煉當(dāng)回事兒，從而忽視平時的體育鍛煉。 二是平時忙于學(xué)習(xí)，很少從事體育鍛煉的學(xué)生會誤以為體育鍛煉是無所謂的事兒，以后更加不注意鍛煉。 三是如此“惡補”，會進一步讓平時就有不良生活習(xí)慣的學(xué)生更加忽視不良生活習(xí)慣的危害，如：熬夜、晚起、不吃早餐、海吃海喝、“手機控”等。 正如體育老師所說，體育鍛煉（訓(xùn)練）是有規(guī)律的。一個人的身體健康是靠長期的良好的生活習(xí)慣做基礎(chǔ)的，包括體力勞動、體育鍛煉、健康飲食、規(guī)律作息等。其中，體育鍛煉更是靠持久的長期的有規(guī)律的運動。這種鍛煉（運動），或許一時見不到明顯效果，可是它正是聚沙成塔的沙，集腋成裘的毛。體育鍛煉一旦停下來一段時間，人們就能很快看到鍛煉的好處和不鍛煉的害處。 總之，體育鍛煉拒絕功利性。倘若為了某種功利去“惡補”，過了事兒則馬上停下來，其實是一曝十寒的做法，切忌！ |
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